La alergia es la respuesta que da el sistema inmunológico al entrar en contacto con determinadas sustancias. Estas respuestas provocan diferentes reacciones; entre las que se encuentran las siguientes:
- Reacciones en la piel como la urticaria o la picazón.
- Reacciones en el sistema respiratorio como el asma, la sinusitis, entre otras.
Para poder calmar estas alergias existen jugos muy deliciosos que sirven como complemento de los medicamentos recetados por el doctor.
Jugos para calmar la alergia
Jugo de piña
Este jugo contiene vitamina C, la cual tiene efectos protectores.
Ingredientes:
- Una rodaja de piña.
- 2 naranjas.
- Un limón.
- Una taza de calabaza.
Modo de preparación:
Primero, lava todos los ingredientes.
Segundo, extrae el jugo de las naranjas y el del limón.
Tercero, licua los jugos con la rodaja de piña y la taza de calabaza, la cual debe de estar picada.
Cuarto, cuando la mezcla se encuentre homogenizada, sírvela y tómalo diariamente.
Jugo de perejil
El perejil es una hierba muy eficaz para combatir las alergias. Lo mas conveniente es consumirlo crudo, para poder aprovechar todos sus beneficios.
Ingredientes:
- ½ litro de agua.
- Un limón.
- Un manojo de perejil.
Modo de preparación:
Primero, lava el perejil.
Segundo, coloca todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos por unos minutos.
Tercero, cuélalo y toma 2 tazas al día.
Jugo de zanahoria
Este jugo aumenta las defensas del cuerpo y regula la flora intestinal.
Ingredientes:
- 3 zanahorias.
- Un pepino pequeño.
- 2 tallos de apio.
- Un manojo de acelga.
Modo de preparación:
Primero, lava todos los ingredientes.
Segundo, pela el pepino y las zanahorias.
Tercero, extrae el zumo de las zanahorias, el pepino y el apio por separado.
Cuarto, bate lo anterior con la acelga hasta que obtengas una mezcla homogénea. Bebe dos tazas al día, puede ser antes o después de las comidas.
Estos jugos son muy sencillos de preparar. Además, recuerda que en tu dieta no puede faltar el magnesio y el calcio; ya que estos minerales poseen propiedades curativas y preventivas para la alergia.
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